Übe dich selbst

Wann haben Sie das letzte Mal mit einem guten Freund zu Mittag gegessen, 7–8 Stunden geschlafen oder einen Nachmittagsspaziergang unternommen, um Körper und Geist zu revitalisieren? Kann mich nicht erinnern? Dann ist der Februar die perfekte Zeit, sich selbst ein wenig Liebe zu schenken.

Die Integration regelmäßiger Selbstpflegeaktivitäten in den Alltag kann unserer körperlichen, geistigen und emotionalen Gesundheit zugute kommen. Dennoch erscheint es manchen Frauen als egoistisch oder unerreichbar, sich die Zeit zu nehmen, sich um ihre eigenen Bedürfnisse zu kümmern.

Wenn Sie ständig beschäftigt und gestresst sind, können Selbstpflegemaßnahmen tatsächlich dabei helfen, Ihre Energie wieder aufzufüllen, Ihre Stimmung zu verbessern und Ängste abzubauen. Schreiben Sie einer geliebten Person eine SMS, essen Sie einen gesunden Snack, machen Sie ein kurzes Nickerchen, machen Sie ein paar Dehnübungen oder lesen Sie etwas Lustiges, während Sie das neueste Getränk aus Ihrem Lieblingskaffeehaus genießen.

Journaling, Meditation, Achtsamkeit und Affirmationen können negative Selbstgespräche unterdrücken und Ihnen helfen, mit dem in Kontakt zu kommen, was Ihnen wirklich wichtig ist. Fügen Sie Ihrem Zeitplan jeden Tag etwas Lustiges hinzu und lernen Sie, „Nein“ zu sagen.

Selbstfürsorge bedeutet auch, Termine mit Ihrem Arzt und Zahnarzt zu vereinbaren. Die folgenden Gesundheitsexperten aus der Metropolregion Detroit bieten die neuesten Behandlungen und Techniken an, damit Sie sich gut fühlen und gut aussehen.

F: Ich bin zu jung, um alt auszusehen! Ich möchte ein tolles neues Lächeln, und ich möchte es schon gestern! Wie „kaufe“ ich mein neues Lächeln?

A: Um sicherzustellen, dass Ihr Lächeln bildschön ist, suchen Sie eine außergewöhnliche Zahnarztpraxis auf. Dr. Craig Goldin, Dr. Marcy Goldin und Dr. David Whalen vom preisgekrönten Cosmetic Dentistry Institute bieten alle Phasen der allgemeinen, kosmetischen, Sedierung und Implantologie an, sodass Sie alle Ihre Zahnprobleme bequem in einem behandeln können Büro.

„Was auch immer Ihre zahnärztlichen Bedürfnisse sind, Ihr Besuch wird angenehm und schmerzfrei sowie effizient und hochtechnologisch sein. Mit kosmetischer Zahnheilkunde kann ein schönes neues Lächeln Ihr Leben verändern“, sagt Dr. Marcy Goldin, außerordentliche klinische Dozentin an der Zahnmedizinische Fakultät der Universität Michigan.

Dr. Craig Goldin ist der einzige akkreditierte Fellow der American Academy of Cosmetic Dentistry im Osten Michigans. Das AACD-Stipendium gilt als höchstes Kompetenzniveau in der kosmetischen Zahnheilkunde und nur 65 Zahnärzte weltweit haben diese Auszeichnung erhalten. Er ist Diplomat des International Congress of Oral Implantologists, der es ihm ermöglicht, hochmoderne Zahnimplantate einzusetzen und zu restaurieren.

„Schöne, natürlich aussehende Implantate können ein Leben lang halten und ermöglichen es Ihnen, sicherer zu lächeln, zu kauen und zu sprechen“, sagt Dr. Craig Goldin, der auch über eine Fortbildung und Zertifizierung in IV-Sedierung verfügt. „Mit der Sedierungszahnheilkunde können Patienten, die ängstlich oder beschäftigt sind, völlig entspannt sein und mehrere zahnärztliche Eingriffe in nur einem Besuch durchführen lassen.“

„Alles, was wir tun“, fügt Dr. David Whalen hinzu, „wird von unserem Versprechen getragen, für unsere Patienten alles zu tun.“

F: Durch mein schütteres Haar sehe ich älter und unattraktiv aus und fühle mich auch so. Gibt es Hilfe für mich?

A: Ja! Haarwiederherstellung ist die Anti-Aging-Lösung Nr. 1, und Shear Pointe bietet die neuesten Behandlungs-, nicht-chirurgischen und chirurgischen Haarwiederherstellungslösungen für Frauen und Männer aller Ethnien. Unsere erfahrenen Experten für Haarwiederherstellung helfen Ihnen bei der Auswahl der Behandlungen und Techniken, mit denen Sie das Haar erhalten, das Sie sich wünschen.

Für diejenigen, die wissen, dass Haarausfall fortschreitend ist und ihn stoppen möchten, bevor er schlimmer wird, können wir mit topischen Behandlungen, Nahrungsergänzungsmitteln, PRP-Injektionen, von der FDA zugelassener Lasertherapie und verschreibungspflichtigen Medikamenten helfen. Einige dieser Optionen stoppen den Haarausfall nicht nur, sondern machen ihn auch rückgängig.

Für diejenigen, die Haare haben, aber mehr wollen, als Behandlungen bieten können, und keine Operation wollen, können wir mit ultra-individuellen und vorindividuellen Haarsystemen, Fasern, den luxuriösesten Haarverlängerungen, die in den meisten Salons nicht zu finden sind, und Top-Haarverlängerungen helfen. Haarverlängerungen vom Kopf. Bei Haarverlängerungen für den Oberkopf handelt es sich um vier vorgeknotete Haare, die zu einem Kopfhaar zusammengebunden werden und die vorderen Haaransätze, Scheitelbereiche und den Oberkopf verdichten können.

Für diejenigen, die keine Haare haben, fortgeschrittene Alopezie haben, ihre Haare aus religiösen Gründen bedecken müssen oder eine Chemotherapie erhalten, können wir mit ultra-individuellen und vorindividuellen Perücken und Haarprothesen in medizinischer Qualität helfen.

Für diejenigen, die ihr Haar chirurgisch wiederherstellen möchten, können wir Ihnen mit der besten Haartransplantationserfahrung helfen, die Sie sich vorstellen können.

Als Familienunternehmen mit Sitz in Michigan, das sich seit 50 Jahren in Familienbesitz befindet und über ein BBB A+-Rating verfügt, verstehen wir die emotionalen, physischen und psychischen Auswirkungen von Haarausfall. Wir engagieren uns dafür, Ihnen dabei zu helfen, Ihr Haar und die Gefühle wiederzuerlangen, die nur ein schöner Haarschopf vermitteln kann. Wenn wir Ihnen oder jemandem, den Sie kennen, helfen können, rufen Sie bitte 248-645-1310 an, um einen kostenlosen Beratungstermin zu vereinbaren.

F: Beim Lachen, Niesen und Sport leide ich manchmal unter peinlichen Ausflüssen. Welche Lösung wäre für mich gut?

A: Die intime Gesundheit und das Wohlbefinden von Frauen sind nicht immer ein angenehmes Gespräch, aber wir bei Dr. Ali Plastic Surgery & Amae MedSpa glauben, dass es von entscheidender Bedeutung ist. Fünfzig Prozent der Frauen sind von Belastungsinkontinenz (Leckinkontinenz) betroffen, und 80 Prozent der Frauen nach der Menopause leiden unter Scheidentrockenheit. Diese intimen Probleme betreffen Frauen jeden Alters und wir freuen uns, jetzt eine Lösung anbieten zu können. Viveve ist eine sichere, komfortable, nicht-chirurgische Einzelsitzungsoption für Frauen, die den körperlichen Veränderungen, die sich auf ihr tägliches Leben auswirken, entgegenwirken möchten. Diese von der FDA zugelassene, langlebige und hochmoderne Behandlung ist wie kein anderes Gerät auf dem Markt darauf ausgelegt, die vaginale Enge wiederherzustellen und Stressharninkontinenz zu bekämpfen.

F: Woher wissen Sie, ob Ihre geschwollenen Tränensäcke durch Müdigkeit, Allergien oder Nebenhöhlenprobleme verursacht werden?

A: Normalerweise stehen sie in keinem Zusammenhang, sagt Dr. Evan Black, Augenchirurg und plastischer Gesichtschirurg. „Wenn Sie gut geschlafen haben und keine Allergien oder Nebenhöhlenerkrankungen haben oder diese Erkrankungen behandelt wurden, dann handelt es sich bei den Beuteln, die Sie sehen, um sogenannten Augenhöhlenfettvorfall – die häufigste Ursache für das Auftreten von Augenhöhlenfett.“ Tränensäcke unter den Augen. Dies beruht auf der Tatsache, dass das Auge in einem Raum sitzt, der Orbita genannt wird und über Fettkammern verfügt, die unter das Auge ragen können.“

Um das Erscheinungsbild schlaffer Unterlider zu verbessern, kann das Fett entfernt, neu positioniert und/oder geformt werden. Bei der minimalinvasiven Operation am unteren Augenlid handelt es sich um eine stichfreie Entfernung des Tränensacks, die das Erscheinungsbild der Augenpartie deutlich verbessert.

„Es handelt sich um einen 30-40-minütigen Eingriff mit örtlicher Betäubung und Sedierung zur Linderung“, erklärt Dr. Black. „Da wir keine Haut schneiden oder entfernen, werden die Risiken einer Operation erheblich reduziert. Wir verwenden auch einen fraktionierten CO2-Laser, um Falten zu reduzieren, den Tonus zu verbessern und die empfindliche Haut in den unteren Augenlidern zu straffen. Diese ambulante Operation ist eine dauerhafte Lösung kann die Uhr zurückdrehen und Ihnen helfen, ein natürliches, jugendliches Aussehen zu bewahren.“

Um mehr über die Operation am unteren Augenlid zu erfahren, rufen Sie an und vereinbaren Sie einen Beratungstermin mit einem unserer erfahrenen plastischen Gesichtschirurgen.

F: Meine Haut sieht so trocken und geschädigt aus und fühlt sich auch so an. Was kann ich diesen Winter für ein lebendigeres und jünger aussehendes Aussehen tun?

A:„Es gibt viele Optionen für die Winter-Hautpflege. Meistens müssen wir unsere Haut nur mit einem maßgeschneiderten chemischen Peeling erfrischen. Für einen aggressiveren Ansatz zur Anti-Aging-Hautpflege im Winter schlage ich eine Kollagen-Induktionstherapie vor.“ Machen Sie Ihre Haut glatter, fester und straffer.

Da wir weniger der Sonne ausgesetzt sind, ist der Winter auch die beste Zeit für Anti-Aging- und aufhellende Laserbehandlungen. Wir bieten den transformativen Sciton Forever Young BBL™ an. Mit individuellen Einstellungen behandelt dieser innovative Laser Zeichen der Hautalterung und Sonnenschäden sowie Gefäßprobleme – und das alles in einer Behandlungssitzung! Durch die Kombination dieser Behandlungsoptionen mit topischer Hautpflege sind meine Patienten verjüngt und bereit für den Frühling!

F: Welche Vorteile hat Pilates während und nach der Schwangerschaft?

A: Mit der Schwangerschaft verändert sich die Gewichtsverteilung in Ihrem Körper. Dies kann dazu führen, dass Sie sich unbeholfen und instabil fühlen und möglicherweise nicht mehr so ​​motiviert sind, Sport zu treiben. Aber während der Schwangerschaft in Form zu bleiben, ist von enormem Vorteil. Pilates ist dafür perfekt.

„Sanfte Übungen sind wichtig, um die Kraft und Flexibilität vor der Geburt aufrechtzuerhalten“, erklärt Ron Jegadeesh, PT, MBS und Inhaber des Pilates Fitness & Physical Therapy Center. „Pilates hilft, den Rücken und die Bauchmuskeln zu stärken, was eine bequemere und einfachere Entbindung ermöglicht.“

Hormonelle Veränderungen und das Gewicht des Babys können Ihre Beckenbodenmuskulatur schwächen. Pilates kann dabei helfen, diese „Hängematte“ aus Muskeln zu stärken, die unter dem Becken sitzt und Ihre Blase und Ihren Darm stützt. Beinstärkende Pilates-Übungen können dazu beitragen, die Wahrscheinlichkeit von Flüssigkeitsansammlungen, Beinkrämpfen und Krampfadern zu verringern. Wenn Sie stark bleiben, können Sie auch nach der Geburt Ihres Babys wieder zu Ihrem Körper vor der Schwangerschaft zurückkehren.

Nach der Entbindung kann Pilates eine Funktionsstörung des Beckenbodens wiederherstellen, eine Spaltung der Bauchmuskeln (Diastasis recti) korrigieren und das Narbengewebe eines Kaiserschnitts verbessern. Muskelungleichgewichte sind die häufigste Verletzungsursache. Pilates kann auch dabei helfen, ein Muskelungleichgewicht zu korrigieren, das beim Pflegen und Tragen Ihres Babys leicht entstehen kann.

F: Ich mag meine dünnen Lippen nicht. Welche Art von Behandlung kann mir ein volleres und definierteres Aussehen verleihen?

A:Die plastische Gesichtschirurgin Dr. Myra Danish passt die Lippenvergrößerung individuell an die individuellen Bedürfnisse und Ziele jedes Patienten an.

„Die Lippen sollten in Größe und Form zu Ihren anderen Gesichtszügen passen“, sagt Dr. Danish. „Ich bin kein Fan von übermäßig vergrößerten Lippen oder Lippen, die wie ein Entenschnabel hervorstehen. Wenn ein Patient eine Lippenvergrößerung wünscht, analysiere ich sorgfältig die Form seiner Lippen und seines Gesichts, um den besten Ansatz für ein natürliches, ausgewogenes Aussehen zu ermitteln.“

„Im Allgemeinen erfordert eine Lippenvergrößerung die Verwendung von injizierbaren Füllstoffen“, sagt sie. „Möglicherweise benötigen Sie Füller, um den Lippenrand zu konturieren oder um den Amorbogen – die doppelte Krümmung der Oberlippe – zu betonen. Manche Patienten benötigen Füller, um Falten um die Lippen herum zu reduzieren. Ich wähle die Füller aus, die die gewünschten Ergebnisse erzielen.“

Typischerweise dauert eine Lippenvergrößerung mit Füllstoffen weniger als 30 Minuten in der Praxis, ohne dass es zu Ausfallzeiten kommt. Die Ergebnisse halten sechs Monate bis ein Jahr an. Eine weitere Möglichkeit ist ein Lippenimplantat. Die Operation dauert weniger als eine Stunde, die Genesung dauert ein paar Tage und die Ergebnisse sind dauerhaft.

F: Was kann ich tun, um meine Rückenschmerzen zu lindern?

A: Auch wenn es keinen Ersatz dafür gibt, professionellen medizinischen Rat einzuholen, gibt es Dinge, die Sie zu Hause tun können, um Ihre Symptome zu lindern. Änderungen des Lebensstils gehören zu den wichtigsten Maßnahmen, die Sie zur Linderung Ihrer Erkrankung ergreifen können. Das erste, was Sie tun müssen, ist, an Ihrer Körperhaltung zu arbeiten. Denken Sie daran, gerade zu sitzen und zu stehen und Ihre Bauchmuskeln anzuspannen. Das heißt, kein Herumhängen! Zweitens ändern Sie Ihre Schlafgewohnheiten, indem Sie die beste Position zur Schmerzlinderung finden, die von Person zu Person und von Zustand zu Zustand unterschiedlich ist. Versuchen Sie, je nach Ihrem aktuellen Schlafrhythmus 6–8 Stunden zu schlafen. Drittens: Verbessern Sie Ihre Ernährung und Essenszeiten. Durch Gewichtsverlust, insbesondere im Bauchbereich, werden die überdehnten Bänder, Muskeln und Sehnen des Rückens gestärkt, was zu einer Verschlechterung der Körperhaltung und Rückenschmerzen führt. Viertens und sicherlich nicht zuletzt ist Bewegung. Es gibt viele Arten von Übungen, aus denen Sie je nach Ihren Zielen wählen können, aber die wichtigste Übung, die Sie machen können, ist eine, die sich auf die Rumpfkonditionierung konzentriert. Eine richtig koordinierte Rumpfmuskulatur stabilisiert die Wirbelsäule und schafft eine unglaublich feste Stützbasis für praktisch alle Bewegungen. Wenn diese Änderungen des Lebensstils Ihre Schmerzen nicht lindern, kann eine formelle Beratung für Sie von Nutzen sein.

F: Wie kann man durch kosmetische Parodontalchirurgie ein Lächeln verbessern?

A: Mit zunehmendem Alter geht bei manchen Menschen das Zahnfleisch zurück, wodurch die Zähne viel länger aussehen und das Lächeln älter erscheint. Der Parodontologe Dr. Joseph Nemeth verwendet die minimalinvasive Chao Pinhole Gum Rejuvenation Technique®, um das Zahnfleisch zu verlängern, normalerweise ohne Einschnitte, ohne Nähte und praktisch ohne Schmerzen.

„Wir machen ein kleines Loch im Zahnfleisch über den zu behandelnden Zähnen“, sagt Dr. Nemeth, der erste Zahnfleischspezialist in Michigan, der für diese innovative Technik zertifiziert wurde. „Mit speziellen Instrumenten lockern wir das Zahnfleischgewebe und bringen es über die zurückgebildeten Stellen dorthin, wo es sein sollte. Die Pinhole-Technik verbessert das Lächeln enorm. Die Patienten sind äußerst zufrieden und wir sehen hervorragende Langzeitergebnisse.“

Manchen Menschen ist es peinlich, weil sie ein „Zahnfleischlächeln“ haben. Dr. Nemeth führt eine parodontale plastische Chirurgie durch, um das überschüssige Zahnfleischgewebe so zu formen, dass die Zähne angemessen und schön aussehen.

„Bei diesen Eingriffen empfinden die Patienten kaum oder gar keine Beschwerden. Normalerweise verwenden wir eine intravenöse Sedierung, sodass die Patienten während der Behandlung schlafen oder sich in einem sehr entspannten Zustand befinden“, sagt Dr. Nemeth, der über eine Zertifizierung als Master am College of Sedation in verfügt Zahnheilkunde.

„Wir lieben es, kosmetische Parodontaloperationen durchzuführen“, fügt er hinzu. „Unsere Patienten genießen ein gesünderes, attraktiveres Lächeln und es verändert ihr Leben.“

F: Wenn ich niese, verliere ich manchmal Urin. Na ja, es ist ein normaler Teil des Alterns, oder?

A: Inkontinenz kommt häufiger bei Frauen vor und kann in jedem Alter auftreten. Dieses Problem ist nicht unvermeidlich, nur weil Sie Kinder bekommen haben oder älter geworden sind. Es sollte jedoch behandelt werden, wenn bei Ihnen Symptome auftreten. Belastungsinkontinenz ist mit mangelnder Kontrolle beim Lachen, Niesen und Husten oder bei körperlichen Aktivitäten verbunden. Bei der Dranginkontinenz haben Sie plötzlichen Harndrang und können Schwierigkeiten haben, rechtzeitig zur Toilette zu gelangen. Inkontinenz kann mit einem chirurgischen Eingriff, einer Verletzung, einem medizinischen Zustand, einer Geburt, hormonellen Veränderungen oder einer Funktionsstörung wie einer Schwäche der Beckenbodenmuskulatur zusammenhängen.

Die Physiotherapeuten von Team Rehab, die auf die Behandlung von Erkrankungen des Bauch- und Beckenbereichs spezialisiert sind, erstellen Behandlungspläne, um die normale Funktion eines Patienten wiederherzustellen und ihm zu helfen, ein Wiederauftreten seiner Symptome zu vermeiden. Die Therapeuten arbeiten auf persönlicher und vertraulicher Ebene und nutzen eine Reihe von Behandlungsmethoden, darunter manuelle Therapie, Weichteiltechniken, Haltungsumschulung, therapeutische Übungen, elektrische Stimulation, Biofeedback und den Pelvic Wave Chair – ein bioelektrisches Magnetsystem zur Stärkung schwacher Beckenbodenmuskeln .

Unsere Therapeuten bieten außerdem Verhaltenserziehung und -training an, die es den Patienten ermöglichen, die Kontrolle selbst in die Hand zu nehmen. Dazu können Übungen zu Hause, geplantes Wasserlassen oder eine Ernährungsumstellung gehören.

Inkontinenz kann peinlich und unangenehm sein, aber es ist nicht „in Ordnung“. Kontaktieren Sie Team Rehab, um mehr über die Vorteile der Physiotherapie bei der Behandlung von Inkontinenz zu erfahren.

F: Wie können Frauen ihre Gesundheit und Schönheit im Alter am besten optimieren und erhalten?

A:Bioidentische Hormonersatztherapie (BHRT).

Mit zunehmendem Alter nimmt der Spiegel all unserer lebenswichtigen Hormone ab, was zu einem Hormonungleichgewicht führt. Ein optimaler Hormonspiegel ist für eine optimale Gesundheit und Lebensqualität unerlässlich. Die Vorteile des Hormonausgleichs mit bioidentischer Hormonersatztherapie führen zu erheblichen Verbesserungen bei: Fettabbau, Muskeltonus, Muskelmasse und -stärke, Hautintegrität, was zu einer Reduzierung von Falten führt, Energieniveau, Sexualtrieb, sexuelle Funktion und Orgasmen, Schlaf, Gedächtnis und Konzentration , emotionales Wohlbefinden und Stabilität, Stimmung, Immunsystem, Entzündungen, Blutzuckerspiegel, Blutdruck, Cholesterinspiegel, Knochenstärke, Sehvermögen, Verringerung der Wechseljahrsbeschwerden und vieles mehr!

Die bioidentische Hormonersatztherapie ist die Wissenschaft der Korrektur von Hormonungleichgewichten mit dem Ziel, jugendliche, optimale Hormonspiegel wiederherzustellen und die Symptome von Hormonungleichgewicht und -mangel zu lindern. Die von unserem Arzt verschriebenen natürlichen Hormone sind sicher und wirksam, da sie mit den Hormonen identisch sind, die unser Körper produziert.

Wir haben erstaunliche Ergebnisse im Leben unserer Patienten gesehen, die gesünder und glücklicher sind und deren Lebensqualität sich dramatisch verbessert hat. Unsere umfassenden natürlichen bioidentischen Hormonersatztherapieprogramme, kombiniert mit richtiger Ernährung und Bewegung, werden Ihnen die optimale körperliche, sexuelle und emotionale Gesundheit zurückgeben, die Sie in Ihren Zwanzigern erlebt haben. Kontaktieren Sie uns noch heute und beginnen Sie den Weg zu einem jüngeren, gesünderen Ich!

F: Ich nehme seit mehreren Jahren Medikamente zur Behandlung meiner Sodbrennen-Symptome. Gibt es eine alternative Behandlungsmöglichkeit?

A: Medikamente, die häufig gegen Sodbrennen verschrieben werden, können langfristige Nebenwirkungen haben, darunter ein erhöhtes Risiko für Knochenschwund und Knochenbrüche. Dies kann ein ernstes Problem sein, insbesondere für Frauen nach der Menopause, die möglicherweise bereits dünne und schwache Knochen haben.

Im Laufe der Zeit kann Reflux auch zu Schäden an der Speiseröhre führen, die zu Krebs führen können. Während die mit Reflux verbundenen Schmerzen medikamentös behandelt werden können, hat eine Operation den Vorteil, das Problem zu lösen.

Eine minimalinvasive Refluxchirurgie, entweder laparoskopisch oder robotergesteuert, wird über kleine Einschnitte durchgeführt. Das einstündige Krankenhausverfahren ist effektiv und weist eine sehr gute Sicherheitsbilanz auf. Die Erholungszeit ist kurz; Patienten können innerhalb weniger Tage wieder ihr normales Leben führen. Die überwiegende Mehrheit der Menschen, die sich einer Operation unterziehen, wird nie wieder Medikamente gegen Reflux einnehmen müssen.

F: Mein Kind schnarcht nachts, wenn es schläft. Sollte ich mir Sorgen machen? Ist es schädlich?

A: Dies ist eine häufige Frage, die sich viele Eltern stellen. Kein Wunder, denn unsere Kinder stehen für uns an erster Stelle, ebenso wie ihre Gesundheit und ihr Wohlergehen.

Es wird geschätzt, dass 12–15 Prozent der Kinder im Alter zwischen 1 und 9 Jahren schnarchen und 3 Prozent an obstruktiver Schlafapnoe leiden. Schnarchen kann ein Zeichen einer Schlafstörung sein. Einige Ursachen für Schnarchen bei Kindern sind:

Kinder (sowie Erwachsene), die an OSA leiden, können unter vielen damit verbundenen Gesundheitsproblemen leiden. Bei Kindern, die durch den Mund atmen, ist der Widerstand der oberen Atemwege im Vergleich zu Nasenatmern um das Zwei- bis Fünffache erhöht.

Einige Dinge, auf die Sie nachts achten sollten, während Ihr Kind schläft, sind:

Tagsüber ist unter anderem auf übermäßige Schläfrigkeit zu achten. Andere Anzeichen könnten sein: Sind sie morgens langsam aufgestanden? Haben sie Lern-, Sozial- oder Verhaltensprobleme? Atmen sie durch den Mund?

Wenn Sie sich Sorgen wegen des Schnarchens Ihres Kindes machen, sollten Sie Folgendes versuchen:

Wenn Sie weitere Fragen oder Bedenken zum Schnarchen oder Schlaf Ihres Kindes haben, rufen Sie bitte Dr. Mindy Salzberg-Siegel an.

F: Seit Jahren konsultiere ich verschiedene Spezialisten für häufig auftretende Kopfschmerzen. Normalerweise verschreiben sie mir Muskelrelaxantien und Schmerzmittel, bei denen ich mich nur wie ein Zombie fühle. Könnten meine Kopfschmerzen mit meinen Kiefergelenken zusammenhängen?

A: Sehr wahrscheinlich. Um festzustellen, ob Ihr Kiefergelenk (Kiefergelenk) das Problem verursacht, nutzen wir fortschrittliche Technologie. Wenn eine Kiefergelenksstörung die Ursache ist, können wir die Ursache genau bestimmen und Rätselraten vermeiden. Auf diese Weise können wir die konservativste Behandlung ermitteln, die erforderlich ist, um Ihre Kopfschmerzen zu beseitigen, anstatt ihre Schmerzen einfach zu überdecken.

Zusätzlich zu Kopfschmerzen und Migräne können Kiefergelenkserkrankungen zu schmerzenden Kiefergelenken, Ohrgeräuschen, Schwindel und nächtlichem Zusammenbeißen und/oder Zähneknirschen (Bruxismus) führen. Bruxing kann auch zu abgenutzten, abgebrochenen, abgebrochenen oder gebrochenen Zähnen führen.

Während einer kostenlosen, privaten Sitzung kann ich Ihre Symptome erfahren und Ihre medizinische und zahnärztliche Vorgeschichte überprüfen. Daraus kann ich schließen, ob eine Kiefergelenksstörung der Auslöser Ihrer Kopfschmerzen sein könnte. Wenn sich herausstellt, dass Ihr Kiefergelenk die Ursache ist, können Sie sicher sein, dass Ihre Behandlung KEINE Narkotika einschließt.

F: Mein Kardiologe sagte, dass ich möglicherweise eine Operation benötige, um meine Herzerkrankung zu verbessern. Eine Operation klingt ziemlich beängstigend. Wie treffe ich die Entscheidung, ob ich damit weitermache oder nicht?

A:Auch wenn der Gedanke an eine Herzoperation Sie beunruhigen kann, sollten Sie wissen, dass Fortschritte in Technologie und Techniken dazu beigetragen haben, dass sich Patienten mit Herzoperationen schneller erholen und bessere Ergebnisse als in der Vergangenheit erzielen.

„Die heute am häufigsten durchgeführten Herzoperationen sind Koronararterien-Bypass-Operationen (CABG), Mitralklappenreparatur oder -ersatz und Aortenklappenersatz“, sagt der Herz-Thorax-Chirurg Zewditu Asfaw, MD

„Ich bin fest davon überzeugt, dass die allgemeine Einstellung und das Wohlbefinden eines Patienten bei der Operation Einfluss auf das Operationsergebnis haben“, betont Dr. Asfaw. „Deshalb nehme ich mir die Zeit, meine Patienten und ihre individuelle Situation zunächst vollständig zu verstehen. Anschließend entscheiden wir gemeinsam über die beste Behandlung.“

„Den meisten Menschen, die wir als Kandidaten für eine Herzoperation in Betracht ziehen, geht es sehr gut und sie sind überrascht, wie gut sie sich nach der Operation fühlen. Es sollte beachtet werden, dass minimalinvasive Operationstechniken immer häufiger eingesetzt werden, daher sollte dies auch Teil der Diskussion sein.“ Ihr Chirurg.“

F: Sollten Frauen an klinischen Studien teilnehmen?

A: Nach Angaben der American Cancer Society werden im Jahr 2018 1,7 Millionen neue Krebsfälle diagnostiziert. Die gute Nachricht ist jedoch, dass die Sterblichkeitsraten bei den vier häufigsten Krebsarten gesunken sind: Lunge, Dickdarm, Brust und Prostata. Fast wöchentlich lesen wir von neuen Strategien und außergewöhnlichen Fortschritten in der Krebsbehandlung, die alle zu diesen verbesserten Ergebnissen geführt haben.

Was können Sie also tun, wenn Sie eine Krebsdiagnose erhalten? Nun, Sie müssen ein aktiver Teilnehmer an Ihrer Krebsreise sein. Sie müssen sich über Ihre Krankheit, Optionen und alle verfügbaren klinischen Studien informieren.

Klinische Studien sind Forschungsstudien, an denen Teilnehmer beteiligt sind. Durch diese Studien finden Ärzte bessere Wege zur Behandlung von Krebs. Studien können Screening, Prävention, Behandlung oder die Behandlung von Nebenwirkungen umfassen.

Im Saint Joseph Mercy Health System sind wir Teil eines Community Oncology Program des National Cancer Institute. Dies ist eines von 47 umfassenden Netzwerken für klinische Studien in den Vereinigten Staaten. Die Teilnahme ist auf Zentren beschränkt, die sich bei der Durchführung von Studien als exzellent erwiesen haben.

Die jüngsten Fortschritte in der Krebsbehandlung sind auf die Teilnahme von Patienten an diesen klinischen Studien zurückzuführen. Wenn ein Patient teilnimmt, verbessert er möglicherweise nicht nur sein eigenes Ergebnis, sondern erweitert auch unser kollektives Wissen über Krebs und hilft uns, zukünftige Patienten besser zu versorgen.

F: Wie kann ich meine Krone an einem Tag fertig bekommen und könnte mein Schnarchen ein Zeichen für Schlafapnoe sein?

A: CEREC-Zahnkronen am selben Tag sind eine schnelle, einfache und präzise Möglichkeit, Ihre Zähne wiederherzustellen. Mithilfe der fortschrittlichen CEREC CAD-CAM-Technologie können wir in etwa einer Stunde eine individuell gestaltete Voll- oder Teilkrone erstellen und diese während desselben Praxisbesuchs einsetzen.

Es werden keine unordentlichen und unangenehmen Abdrücke genommen und Sie müssen nicht wochenlang mit einem Provisorium warten, das sich möglicherweise löst, während Ihre permanente Krone in einem Dentallabor angefertigt wird. Bei CEREC verwenden wir ein digitales 3D-Bild Ihres Zahns, um Ihre Restauration am Computerbildschirm zu entwerfen. Innerhalb weniger Minuten stellt die CEREC-Maschine eine schöne und starke Krone her, die wie Ihre natürlichen Zähne aussieht und funktioniert.

Menschen mit Schlafapnoe erleben im Schlaf mehrere Atemaussetzer. Lautes Schnarchen, Kurzatmigkeit, Müdigkeit beim Aufwachen, Schlaflosigkeit sowie Schläfrigkeit und Müdigkeit am Tag können Anzeichen einer Schlafapnoe sein. Unbehandelte Schlafapnoe erhöht das Risiko für andere Gesundheitsprobleme, darunter Herzinfarkt, Schlaganfall, Bluthochdruck, Typ-2-Diabetes, Kopfschmerzen, Depressionen, Gewichtszunahme und hormonelle Veränderungen.

Wenn Sie über Schlafapnoe-Symptome besorgt sind, können wir eine Schlafstudie zu Hause verschreiben. Dr. Baran ist für die Behandlung von Schlafapnoe-Patienten mit einer maßgeschneiderten oralen Apparatur zertifiziert, die in vielen Fällen eine sichere und wirksame Alternative für Patienten sein kann, die kein CPAP verwenden können oder wollen.

F: Ich habe Zahnverschleißprobleme. Ich lebe einen gesunden Lebensstil, ich putze und benutze jeden Tag Zahnseide. Was könnte ich also falsch machen?

A: In meiner Praxis sehe ich mehr Zahnabnutzung als Karies. Die Menschen sind heute sehr gesundheitsbewusst; Einige übertriebene gesunde Entscheidungen können jedoch Ihren Zähnen schaden. Wenn Sie übereifrig sind und Ihre Zähne zu stark oder falsch putzen, kann es zu starkem Zahnabrieb kommen – Abnutzung durch mechanische Mittel. Das Trinken von Zitronenwasser und Apfelessig ist eine gesunde Methode, um Entzündungen im Körper zu lindern, kann aber auch zu Säureerosion und damit zum Verlust der Zahnstruktur führen.

Wenn Sie zu viel auf sich nehmen und versuchen, jederzeit Ihr Bestes zu geben, kann dies Ihren Stresspegel erhöhen und dazu führen, dass Sie Ihre Zähne zusammenbeißen und knirschen. Dieser Zahn-zu-Zahn-Kontakt wird als Attrition bezeichnet. Wenn Sie zu fest zusammenpressen und knirschen, kann es zu einer Abfraktion kommen. Wenn eine Kraft von bis zu 200 Pfund pro Zoll auf Ihre Backenzähne einwirkt, können sich Ihre Zähne verbiegen und der Zahnschmelz kann am Zahnfleischrand brechen.

Mit einem individuell angefertigten Aufbissschutz und der Korrektur Ihres Bisses durch Kieferorthopädie oder vollständige Mundrekonstruktion können wir helfen, Zahnabnutzung vorzubeugen. Manchmal verwenden wir Füllungen oder führen parodontale Operationen durch, um Zahnabnutzungsläsionen abzudecken.

Es ist gut, Maßnahmen zur Verbesserung der Gesundheit zu ergreifen, aber übertreiben Sie es nicht. Wir müssen ein Gleichgewicht im Leben finden. Besuchen Sie den Zahnarzt, um Tipps für die richtige Putztechnik zu erhalten, entspannen Sie sich etwas mehr und finden Sie Zeit zum Leben, Lachen und Lieben.

F: Ich muss einen Termin für ein MRT vereinbaren, möchte aber nicht ins Krankenhaus. Was macht Basha Diagnostics zu einer besseren Wahl?

A: Seit 1980 bietet Basha Diagnostics PC Patienten und ihren Ärzten eine Alternative zu einem Krankenhausbesuch zur diagnostischen Bildgebung. Dr. Yahya M. Basha, der Gründer und Präsident von Basha Diagnostics PC, sagt, dass die Wahl von Basha für Ihre medizinischen Tests viele Vorteile bietet.

„Unsere Preise sind erschwinglich. Untersuchungen in anderen Diagnosezentren und Krankenhäusern können Tausende von Dollar kosten, während wir viel weniger verlangen. Gleichzeitig gehen wir keine Kompromisse bei der Qualität unserer Patientenversorgung und unserem Komfort ein. Die von uns verwendete Technologie ist hochmodern.“ „-of-the-art: die Besten der Welt. Unsere hochqualifizierten Dolmetscherärzte sind staatlich geprüfte und subspezialisierte Ärzte, und alle unsere Einrichtungen sind vom American College of Radiology akkreditiert.“

Basha Diagnostics PC bietet Sedierung für Menschen mit Platzangst – etwas, das Sie in anderen Bildgebungszentren möglicherweise nicht finden. Und während Sie möglicherweise tage- oder wochenlang auf einen Termin im Krankenhaus warten müssen, können Sie in den Basha Diagnostics-Zentren kurzfristig zu einer Untersuchung eingeladen werden.

„Wir haben unsere Kapazität im Büro in Royal Oak verdoppelt und ein neues Siemens-MRT hinzugefügt. Wir können Tests am selben und nächsten Tag durchführen oder sogar einen Walk-In, je nach Bedarf und Dringlichkeit des Tests“, erklärt Dr. Basha . „Unsere Patienten, darunter Ärzte und ihre Familien, kommen aus Kanada und ganz Michigan zu uns. Das ist ein Beweis für den erstklassigen Service, den wir bieten.“

F: Was hat Sie dazu bewogen, Ihren Patienten eine bessere Plattform für die Versorgung zu bieten?

A: Ich möchte, dass meine Patienten ihre Beziehung zu ihrem Arzt neu denken, wobei der Fokus auf mehr als nur einem Aspekt ihrer Gesundheit liegt. In meiner Praxis konzentriere ich mich beispielsweise auf die vier Säulen der Gesundheit, die ich nenne: Ernährung, körperliche Aktivität, Schlaf und Spiritualität. Indem ich mich auf das große Ganze konzentriere, kann ich meinen Patienten zu einer optimalen Gesundheit verhelfen.

Ich wurde Arzt, um Menschen bei der Heilung zu helfen. Ich bemühe mich, alle Aspekte des Lebens meiner Patienten tiefgreifend zu verstehen, sie zu lehren und sie zu Lösungen zu führen, die zu ihrem Lebensstil passen, ihnen zu zeigen, dass es einen besseren Weg gibt, der nicht nur durch eine Pille oder ein Rezept gelöst werden kann.

Die Frustration, die ich bei meinen Patienten sah, war das Gefühl, dass sie nicht genug Zeit für ihren Arzt hatten, lange Wartezeiten hatten, sich mit dem Papierkram herumschlagen mussten und sich mit Einschränkungen seitens der Versicherungsgesellschaften herumschlagen mussten.

Ich hatte das Gefühl, dass meine Patienten und ich im Grunde das Gleiche suchten, aber das traditionelle Modell war nicht in der Lage, dies zu bieten. Ich habe gelernt, dass es eine bessere Lösung gibt. Es ist ein Modell, das ich Concierge Plus Medicine genannt habe.