Die 15 besten Verdunkelungsvorhänge des Jahres 2023 für besseren Schlaf

Dieser Artikel ist Teil des „Guide to Sleep“ von CNN Underscored, einem einwöchigen Fokus auf alles, was Sie für einen besseren Schlaf brauchen. Wir werden die ganze Woche über neue Produkte und exklusive Angebote vorstellen. Schauen Sie also jeden Morgen vorbei, um zu sehen, was es Neues gibt.

Abgesehen von frischen Laken und einer festen Matratze gibt es eine ganze Reihe anderer Geräte, die Ihnen zu einem wirklich guten Schlaf verhelfen – keines davon ist besser oder erfolgreicher als Verdunklungsvorhänge. „Eine in der Märzausgabe 2018 des American Journal of Epidemiology veröffentlichte Studie zeigt, dass selbst minimale Lichtexposition in der Nacht das depressive Risiko erhöht“, sagt Breus. „Verdunkelungsvorhänge und -rollos sind eine gute Wahl, um das Umgebungslicht abzuschirmen. Wenn Sie im Badezimmer ein Nachtlicht benötigen, stellen Sie sicher, dass Ihre Tür geschlossen ist, damit das Licht blockiert wird, und erwägen Sie, das Licht zu reduzieren auch die Helligkeit des Lichts.

Und während Verdunkelungsvorhänge in der Vergangenheit einen schnörkellosen Look hatten, ist das heute bei weitem nicht mehr der Fall. „Verdunkelungsvorhänge können sofort glamourös aussehen, wenn man strukturierte Stoffe wie Samt, Leinen, Jacquard und sogar einige Seiden verwendet und sie nicht mit Ösen aufhängt“, sagt Lauren Kokenes, leitende Designerin bei Spacejoy, einer E-Commerce-Plattform für Wohndesign.

Wenn es Sie stresst, die perfekte Vorhanglänge zu finden, keine Angst – Libby Rawes von der in Philadelphia ansässigen Firma Sharp & Grey Interiors hat einige Gedanken! „Die Länge und die Art und Weise, wie Vorhänge hängen, sind so wichtig. Ich liebe es, wenn ein Vorhangpaneel einfach den Boden berührt und nicht eine Pfütze oder Pfütze auf dem Boden. Das Schlimmste, was man tun kann, ist, einen Vorhang zu hoch aufzuhängen. Er muss zumindest gebürstet werden.“ Boden leicht.“

Angesichts der Tatsache, dass es Tausende von Verdunkelungsvorhängen auf dem Markt gibt, haben wir 15 Optionen zusammengestellt, von Expertentipps bis hin zu unseren Favoriten und Bestsellern mit zahlreichen Rezensionen.

Lernen Sie Amazons Vorhang-Bestseller Nr. 1 kennen! Mit sage und schreibe 84.000 positiven Bewertungen und einer 4,7-Sterne-Bewertung sind die Vorhänge aus Polyestermischung in mehr als einem Dutzend Farben und Größen erhältlich und blockieren nachweislich etwa 85 % des einfallenden Lichts – perfekt für alle, die teilweise Dunkelheit suchen.

Diese absolut glamourösen Vorhänge aus Westulmenholz im Vintage-Stil haben einen weichen Plüschflor und einen hübschen Glanz. „Das ist ein wunderschönes Samtpaneel, das so viel Romantik ins Schlafzimmer bringt“, sagt Kokenes und fügt hinzu, dass die Farbe Alabaster ihr Favorit sei. „Es ist einfach eine Augenweide, und weil es ein schwererer Stoff ist, bietet es auch einen besseren Verdunklungswert.“ Die in drei Längen erhältlichen Vorhangpaneele können an der Stangentasche aufgehängt werden und verfügen über ein Verdunkelungsfutter aus Polyester.

Dieser Vorhang aus 100 % Polyester von Red Barrel Studio besteht aus einem dezent strukturierten Stoff und ist mit mehr als 2.000 positiven Bewertungen und einer 4,6-Sterne-Bewertung ein Wayfair-Favorit. Die schlichten und schicken Vorhänge mit Stangentaschen sind in 14 Farbvarianten und vier Längen erhältlich.

Dank der Stonewash-Behandlung haben diese West Elm-Vorhänge ein entspanntes und mattes Aussehen und verfügen über ein doppeltes Aufhängesystem – Sie können zwischen einer Stangentasche (gebündelt) und einer versteckten Lasche (plissiert) wählen. „Mit einem Wandhalter sehen sie tagsüber wunderschön aus“, sagt Kokenes, der den stürmischen Blauton bevorzugt. Die in drei Längen erhältlichen Vorhangpaneele verfügen außerdem über ein Verdunkelungsfutter aus Polyester.

Diese Vorhänge aus der Linie von Better Homes & Gardens bei Walmart eignen sich perfekt für Schlafzimmer und Wohnräume. Sie sind schlicht und hübsch und verfügen über ein Blattrankenmuster, das in vier Farbvarianten erhältlich ist, während sie dank Polyesterfutter auch jegliches Licht abhalten. Die Vorhänge reduzieren nicht nur den Lärm und verbessern die Energieeffizienz im Haus, sondern können auch über Stangentaschen oder Laschen auf der Rückseite aufgehängt werden. Darüber hinaus gewinnen sie als die günstigsten auf unserer Liste!

Mehr als 5.000 Wayfair-Käufer haben diesen Vorhängen von Laurel Foundry den Daumen nach oben gegeben. Derzeit in vier Farben und Größen erhältlich, verdunkeln die Vorhänge nicht nur das Licht, sondern sorgen auch für Wärmedämmung und Lärmreduzierung. „Dies ist eine weitere großartige dramatische Option aus dunklem Samt, die etwas preisgünstiger ist, aber dennoch diese Raffinesse und Eleganz aufweist“, sagt Kokenes und fügt hinzu, dass Gunmetal Grey ihre erste Wahl sei. Die Paneele werden über eine Stangentasche aufgehängt und sind außerdem mit einer Verdunkelungsauskleidung aus Polyester ausgestattet.

Wenn Sie auf der Suche nach einem Verdunklungsvorhang sind, der begeisterte Kritiken (3.100 um genau zu sein) erhalten hat, der zudem super erschwinglich ist (die Preise beginnen bei knapp 25 Dollar für zwei Paneele), dann ist dies genau das Richtige für Sie. Und Shaolin Low, Gründer des in Honolulu ansässigen Studio Shaolin, kann dem nur zustimmen. „Die Farbe ist so hübsch und der Stoff ist schön dick“, sagt sie. „Sie eignen sich hervorragend, um sie auf jeder Seite des Fensters zu platzieren oder mit einer Halterung darüberzuschieben.“ Die Vorhänge haben eine seidige Textur, sind in 17 Farben und vier Größen erhältlich und können über Stangentaschen oder Laschen auf der Rückseite aufgehängt werden. Und neben der Lichtabschirmung durch ein Mikrofasergewebe bietet das Set auch Wärmedämmung und Geräuschreduzierung.

Es ist keine leichte Aufgabe, einen Verdunklungsvorhang mit Quetschfalte zu finden, aber Low gibt diesem hier ihr Gütesiegel. „Ich liebe Verdunklungsvorhänge, die vom Boden bis zur Decke reichen. Sie erinnern mich an einen Hotelaufenthalt, in dem der ganze Raum pechschwarz ist“, sagt sie. „Wir verwenden diese mit einer Deckenvorhangschiene, um den gleichen Effekt wie in einem Hotel zu erzielen und sie einfach hin und her zu manövrieren.“ Der Vorhang ist in Dutzenden von Größen und 10 Farben erhältlich, verfügt über eine Verdunkelungsplatte aus Polyester, bietet Wärmeisolierung und wird mit integrierten Kunststoffhaken geliefert – Vorhangringe und/oder Schiene sind separat erhältlich.

Für diejenigen, die es abwegig machen wollen – und sich für nicht verdunkelnde Vorhänge entscheiden – seien Sie versichert, dass Sie das Futter jederzeit an der Rückseite anbringen können. Jede Paneelauskleidung ist in sechs Größen erhältlich und verfügt über leicht zu öffnende Ringe, die an einer Stange oder an den hinteren Laschen befestigt werden können. Sie bietet nicht nur Verdunklungsfunktionen, sondern auch Wärmeisolierung und Geräuschreduzierung.

Wir lieben eine verspielte Fensterdekoration, und diese von Exclusive Home Curtains ist genau das! Die in 12 Farben und fünf Größen erhältlichen Vorhänge sind nicht nur supergünstig (weniger als 50 Dollar für zwei!), sondern auch beliebt – sie haben mehr als 10.000 positive Bewertungen und eine 4,6-Sterne-Bewertung bei Amazon. „Ich habe diese in meinem eigenen Zuhause verwendet und sie einfach lose und gebündelt an der Seite hängen lassen“, sagt Low. „Der Tüllüberzug ist so hübsch, feminin und hilft, den Verdunklungsstoff zu verbergen.“ Die Vorhänge werden an Ösen aus gebürstetem Silber aufgehängt und verfügen über eine Verdunklungsblende aus Satin sowie eine transparente Plisseeblende oben.

Extremer Blackout-Alarm! Diese Ösenvorhänge von Sun Zero verfügen dank eines dichten schwarzen Futters über eine Lichtblockierungsstufe der Stufe 4 – was sie zu einer großartigen Wahl für Heimkinos macht – sind in sechs verfügbaren Farben und sieben Größen erhältlich und haben mehr als 9.000 positive Amazon-Rezensionen, nicht wahr um eine 4,7-Sterne-Bewertung zu erwähnen. „Das Tolle an Sun Zero-Vorhängen ist, dass sie nicht nur Dunkelheit und Privatsphäre bieten, sondern auch über zusätzliche Funktionen wie das Thermofutter verfügen, wodurch sie geräuschreduzierend und energieeffizient sind“, sagt Scott Goldstein, Präsident von Sun Zero. „Die Lichtblockierungsfunktion trägt auch dazu bei, Blendungen beim Ansehen eines Films, beim Spielen oder bei der Arbeit von zu Hause aus zu vermeiden.“

Wenn maßgeschneiderte Fensterdekorationen ein Muss sind, dann gehen Sie zu The Shade Store, um die Verdunkelungsvorhänge Ihrer Träume zu kreieren! Sobald Sie aus Dutzenden von Materialien und mehreren Verkleidungsoptionen und Montagearten ausgewählt haben, können Sie die Paneele genau nach Ihren Maßen zusammenstellen – ohne dass Sie sich an die Größenoptionen großer Einzelhändler anpassen müssen.

Diese Leinenoption von Pottery Barn ist eine elegante Variante des Verdunkelungsvorhangs und einer von Kokenes‘ Favoriten und sie empfiehlt ihn oft ihren Kunden. „Es ist sehr vielseitig für so viele Stile, auch für moderne, und es ist einfach und elegant, fügt aber einen Hauch von Textur hinzu, um das visuelle Interesse aufrechtzuerhalten“, sagt sie. „Auf einer einfachen schwarzen Stange mit schwarzen Ringen sieht es toll aus. Hängen Sie es einfach etwas höher auf, um sicherzustellen, dass das Fenster abgedeckt ist, und dann etwas an der Verdunklungsplatte.“ Die mittelschweren Paneele sind in sieben Farbvarianten erhältlich (Kokenes‘ Favoriten sind Flachs und Elfenbein), sind in sechs Größen erhältlich und können auf drei Arten aufgehängt werden – über Stangentasche, hintere Laschen oder Ringoberseite – und verfügen über ein Verdunkelungsfutter aus Polyester.

Natürlich sind diese Vorhänge für Kinder- und Kinderzimmer geeignet, aber wir würden sie auch gern im Elternschlafzimmer oder im Heimbüro sehen! Wir haben die Evelyn-Vorhänge selbst getestet und können bestätigen, dass die Verdunklungsfunktion wirklich funktioniert – unsere Babys waren dafür bekannt, dass sie dank ihnen regelmäßig drei bis vier Stunden lang ein Nickerchen machten. Die Vorhänge sind in einem Dutzend Größen und sechs Farbvarianten erhältlich, können auf vier verschiedene Arten aufgehängt werden und verfügen über eine umgekehrte Gürtelschlaufenlaschenkonstruktion an der Oberseite, die weiche Umkehrfalten erzeugt. Mehr zu diesem Stoff: Zusätzlich zum Verdunkelungsfutter aus Polyester verfügen die vorderen Vorhänge über eine hochglänzende Leinenstruktur, die äußerst schick ist.

Ein römischer Verdunklungsrollo? Ja, bitte! Diese geniale Option von Pottery Barn kann als Innen- oder Außenhalterung installiert werden und ist dank des Rollmechanismus-Designs völlig kabellos – keine Sorge, ein verdeckter Griff bedeutet, dass Sie den Schirm mit einer schnellen Bewegung herunter- und hochfahren können. Hilary Matt von Hilary Matt Interiors ist ein Fan und beschreibt die Farbtöne als „sauber und schlicht“. Mehr zu wissen: Die Sonnenbrillen haben ein Verdunkelungsfutter aus einer Polyester-Baumwoll-Mischung und sind in sechs Farben und vier Größen erhältlich.