Die 11 besten leichten Laufschuhe für Herren, getestet von Fitness-Redakteuren
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Die 11 besten leichten Laufschuhe für Herren, getestet von Fitness-Redakteuren

May 16, 2023

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Laufen ist schwer. Lassen Sie nicht zu, dass Ihre schweren Schuhe es noch schwieriger machen.

WILLKOMMEN ZU die Welt des Laufens, in der jede Sekunde zählt und das Streben nach Geschwindigkeit an erster Stelle steht. Und mit jedem Schritt lastet das Gewicht der Schuhe, die Sie geschnürt haben, um Sie über die Ziellinie zu tragen.

Stellen Sie sich nun Folgendes vor: Sie sind mitten im Laufen und fühlen sich leicht und entspannt, angetrieben von einem fast schwerelosen Gefühl. Das ist die Magie leichter Laufschuhe – die perfekte Kombination aus Technologie, Design und Funktionalität für alle, die möchten, dass ihre Schuhe mit ihnen und nicht gegen sie funktionieren.

Doch was genau ist ein leichter Laufschuh? Betrachten Sie es als eine Mischung aus fortschrittlichen Materialien und Technologie, die darauf ausgelegt ist, das Gewicht zu reduzieren, ohne die Funktionalität zu beeinträchtigen. Und wie der Name schon sagt, liegt sein Hauptvorteil in der Fähigkeit, die Gewichtsbelastung Ihrer Füße zu minimieren. Als „leicht“ gilt in der Regel ein Gewicht von weniger als 8 Unzen, obwohl einige Modelle, die für bestimmte Funktionen (z. B. Stabilität) konzipiert sind, möglicherweise schwerer sind. Letztendlich kann ein leichterer Laufschuh durch das Einsparen unnötiger Gramm einen schnelleren Turnover, eine verbesserte Effizienz und sogar eine geringere Ermüdung ermöglichen.

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„Je effizienter die Schritte sind, desto wohler fühlen Sie sich und je weniger müde Sie sich fühlen, desto motivierter werden Sie sich fühlen, weiterzumachen“, so Bradley Schaeffer, DPM, ein staatlich geprüfter Podologe und Fußchirurg, der bei TLCs die Hauptrolle spielt Show „My Feet Are Killing“.

Das Geheimnis liegt in der cleveren Verwendung innovativer Materialien wie Kohlefaser, Mesh und leichten Schaumstoffverbindungen, die ein empfindliches Gleichgewicht zwischen Gewichtsreduzierung und struktureller Integrität herstellen. Während die Hersteller in der Vergangenheit bei Features wie der Dämpfung deutlich nachgelassen haben, um leichtere Performance-Modelle herzustellen, „hat die Technik große Fortschritte gemacht und es gibt jetzt superleichte Laufschuhe, die für begeisterte Läufer eine hervorragende Dämpfung bieten“, sagt Dr. Schaeffer.

Ein weiterer Grund, sich für leichte Laufschuhe zu entscheiden, besteht darin, dass es heutzutage einen leichten Schuh gibt, der für nahezu jede Distanz und jedes Gelände geeignet ist. Egal, ob Sie ein Sprinter sind, der sich nach explosiven Geschwindigkeitsschüben sehnt, oder ein Langstreckenläufer, der Wohlfühlausdauer sucht, es gibt leichte Läufer, die sich an Ihre individuellen Bedürfnisse anpassen.

Von Originalmarken bis hin zu bahnbrechenden Designs haben wir in der Welt der federleichten Flats nichts unversucht gelassen. Im vergangenen Jahr haben wir minimalistische Laufschuhe getestet und ihre Unterstützung, ihren Komfort und ihre Leistung bei Kurz- und Langstreckenläufen bewertet. Wir haben uns auch mit Dr. Bradley Schaeffer und Dr. Mark Mendeszoon beraten, um uns ihre Expertenempfehlungen mitzuteilen. Also schnüren Sie sich und schauen Sie sich unsere Auswahl der besten leichten Laufschuhe des Jahres 2023 an.

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Die Escalante Racer sind eine Top-Wahl für Liebhaber leichter Schuhe, die Wert auf Null-Drop und Geschwindigkeit legen. Mit einem unglaublich leichten Design und dennoch reaktionsfreudiger Dämpfung eignen sich diese Schuhe perfekt für schnelles Arbeiten und lange Distanzen auf der Straße oder der Rennstrecke.

Die Zero-Drop-Plattform fördert einen natürlichen Fußauftritt und fördert eine gute Laufform, während das technische Strickobermaterial für eine bequeme und atmungsaktive Passform sorgt, die sich an die Form Ihres Fußes anpasst. Der Altra Escalante Racer verfügt außerdem über eine strapazierfähige Gummiaußensohle mit strategischen Flexkerben, die optimale Traktion und Flexibilität gewährleisten.

Was sagen Käufer?„Vibrams (5 Fingers)-Fan, suche aber schon seit langem nach einem Schritt nach oben in Sachen Dämpfung und kann nicht die Qualitäten finden, die ich suche. Ich habe mir vor einem Monat das erste Paar Racer gekauft und bin lebenslang verkauft. ", sagte ein Käufer des Altra Escalante Racer.

Dieses Modell von Arc'teryx ist nicht nur eine tolle Wahl für Trailrunner, die einen leichten Schuh suchen, sondern liegt auch unglaublich im Trend. Der Norvan SL 2 hat eine schlanke und stilvolle Gorpcore-Silhouette und vereint Form und Funktion.

Das Obermaterial des Schuhs besteht aus einem leichten und atmungsaktiven TPU-Netz, das Ihre Füße bei intensiven Läufen und heißem Wetter kühl und bequem hält. Sein minimalistisches Design sorgt für einen festen und sicheren Sitz und die TPU-Überzüge sorgen für Haltbarkeit und Halt. Er verfügt außerdem über eine Vibram-Außensohle, die hervorragende Traktion und Griffigkeit bietet, was ihn zum perfekten Trailrunning-Schuh für anspruchsvolles Gelände macht.

Der HOKA Rincon 3 ist einer der vielseitigsten Laufschuhe, die wir getestet haben, was bedeutet, dass er nahezu jedes Tempo und jede Distanz bewältigen kann. „Soft & Light trifft schnell“, behauptet die Marke. Wir fanden, dass dieser einzigartig von HOKA gepolsterte Tempotrainer nicht enttäuscht.

Mit einem Gewicht von nur 7,4 Unzen für eine Herren-Standardgröße 9 ist der Rincon 3 beeindruckend reaktionsschnell und schnell. Trotz des zusätzlichen Außensohlengummis bleibt er leichter als sein Vorgänger, was HOKAs Engagement für die Leistungsoptimierung unterstreicht.

Dieser leichte Trainer ist im Vergleich zu früheren Modellen vollgepackt mit Verbesserungen und bietet im Vergleich zu seinen Vorgängern ein sanfteres Fahrgefühl, eine längere Haltbarkeit und eine leichtere Bauweise. Um die Bedenken seiner Vorgängerversionen auszuräumen, hat HOKA wesentliche Änderungen vorgenommen, um die Haltbarkeit des Rincon zu verbessern. Die neue Zwischensohle verfügt über einen widerstandsfähigeren Schaumstoff, während die Außensohle jetzt zusätzlichen Gummi für eine längere Lebensdauer enthält.

Obwohl der Rincon 3 zu seinem Preis von 115 US-Dollar ein außergewöhnliches Preis-Leistungs-Verhältnis bietet, ist es wichtig zu beachten, dass seine Haltbarkeit im Vergleich zu anderen Alltagstrainern oder sogar HOKA-Modellen immer noch geringer sein kann.

Wir lieben diese Wahl von Merrell besonders für Trail- oder Strandläufe. Der Schuh verfügt über ein sockenähnliches Obermaterial, das für eine gute Passform sorgt und gleichzeitig Sand, Schmutz und Ablagerungen fernhält. Der Mittelfuß wurde überarbeitet, um die Flexibilität zu erhöhen.

Die Außensohle besteht aus Vibram-Gummi, das flexibel und griffig ist und gerade genug Schutz bietet, um sich von den kleinen Dingen fernzuhalten, die Ihnen im Weg stehen könnten. Der Schwerpunkt liegt auf den kleinen Dingen, denn mit einer Dicke von nur 2 mm bietet es keinen Schutz vor scharfen Steinen. Aber mit weniger als 6 Unzen ist es ein großartiger minimalistischer Läufer.

Was sagen Käufer?„Die besten verfügbaren Barfußschuhe … Ich benutze sie schon seit Jahren und das ist bisher mein Lieblingsdesign“, sagte ein Rezensent auf Merrells Website.

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Als einer der Flaggschiff-Schuhe von On bringt der neue Cloudboom Echo 3 alles, was wir am ursprünglichen Cloudboom lieben, auf ein unglaublich neues Niveau. Tatsächlich wird er als ihr „schnellster Marathonschuh aller Zeiten“ angepriesen – gebaut für eine Kombination aus Geschwindigkeit, Leistung und Ausdauer. Mit nur 7,65 Unzen ist es bemerkenswert leicht, was zum großen Teil einem Carbon-Speedboard und anderen Materialien der nächsten Generation zu verdanken ist. Der übertriebene 10-mm-Sprung von der Ferse bis zu den Zehen sorgt für eine aggressivere Vorwärtsneigung und fördert so eine konstante Bewegung. Darüber hinaus sorgt die extreme Rocker-Form für einen kraftvolleren Rückstoß, während das stromlinienförmige Obermaterial und die verstärkte Vorfußpolsterung für maximalen Komfort sorgen, selbst auf den längsten Straßenläufen.

Der Nachteil ist, dass der Cloudboom Echo teuer ist. Mit 290 US-Dollar gehören sie zu den teuersten Schuhen von On. Aber mit High-Tech-Materialien und einem der aggressivsten, wettkampftauglichen Designs des Unternehmens sind wir der Meinung, dass es sich für Leistungsläufer, die ihre persönlichen Rekorde brechen möchten, durchaus lohnt. Anfänger sollten sich jedoch woanders umsehen, da diese möglicherweise etwas zu viel für diejenigen sind, die gerade erst mit dem Laufen beginnen.

Was sagen Käufer? „Super leichtes Tragegefühl und atmungsaktiv! Passt der Größe entsprechend und ist großartig, wenn [Sie] auf der Jagd nach dem besten Bestwert sind!“ sagte ein Rezensent von On-Running.com.

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Der Mach 5 verzichtet auf die weiche Dämpfung, um stattdessen ein flotteres Laufgefühl für Alltagsläufer zu bieten – und insbesondere für diejenigen, die auf dem Bürgersteig laufen. Eine zweilagige ProFly+-Zwischensohle sorgt für ein schnelleres Laufgefühl und ein Meta Rocker sorgt mit einer Kombination aus niedrigem Fersen-Zehen-Sprung und abgerundetem Sohlenrocker für eine bessere Ergänzung eines natürlichen Schritts. Und obwohl er etwas mehr als 8 Unzen wiegt, sorgen die einzigartigen HOKA-Geometrien dafür, dass sich dieser Schuh am Renntag federleicht anfühlt.

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Nach unserer Erfahrung beim Testen von HOKA-Modellen ist der Arahi 6 derzeit eines der Highlights der Marke. Und obwohl es schwerer ist als andere Picks auf dieser Liste, gefällt es uns als Stabilitätsoption, die etwas zusätzliches Gewicht hinter sich erfordert.

Der Arahi 6 legt Wert auf Halt und Stabilität mit einem flachen Polsterbett, das Ihren Fuß näher am Boden hält, und bietet dank der J-Frame-Technologie viel Stabilität, um „übermäßiges Einwärtsrollen oder Überpronation zu verhindern, ohne Ihren Fuß zu stark zu korrigieren“. Gangart." Mendeszoon ist ein Fan dieser maximalistischen Schuhe, da sie neben der Unterstützung und Kontrolle auch „eine enorme Dämpfung bieten“, sagt er. Es sind auch große Breiten erhältlich.

Dieser Schuh trägt das Gütesiegel „Seal of Acceptance“ der American Podiatric Medical Association, was bedeutet, dass ein Komitee anspruchsvoller Podologen ihn getestet und entschieden hat, dass das Design eine gute Fußgesundheit fördert.

Ein Nachteil: Sie sind möglicherweise nicht für Personen mit hohem Fußgewölbe geeignet, da die Zwischensohle etwas enger ist.

Was sagen Käufer? " Ich leide unter Überpronation, was zu Knieschmerzen führt. Ich habe mich aufgrund seines Stabilitätsprofils für den Arahi 6 entschieden. „Nach mehr als 150 Meilen täglichem Gehen habe ich keine Kniebeschwerden mehr und bin froh, dass ich keine Quetschungen an der Ristseitenwand der Sohle feststellen kann“, sagte ein HOKA-Rezensent.

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Der Schuh zeigt das Beste von Brooks mit seiner leichten Haltbarkeit, seinem Halt und seinem außergewöhnlichen Grip. Er verfügt über ein geräumiges und geschmeidiges Obermaterial, das unserer Meinung nach bei heißem Wetter gut atmungsaktiv ist und bei kühleren Bedingungen Isolierung bietet, was ihn zu einem idealen Laufschuh für mehrere Jahreszeiten macht.

Mit einem Gewicht von nur 7,3 Unzen bietet dieser Schuh ein distanz- und tempofreundliches Laufgefühl und eignet sich daher für eine Vielzahl von Trainingseinheiten und Laufstilen. Seine komfortable Polsterung bietet genau das richtige Maß an Unterstützung für längere Läufe und bleibt gleichzeitig vielseitig genug für schnelle oder entspannte Sitzungen.

Obwohl er möglicherweise nicht so viel Federung bietet wie einige andere Picks auf dieser Liste, gleicht der Hyperion Tempo dies durch sein außergewöhnliches Bodengefühl aus, sodass Sie eine Verbindung zur Straße haben. Die feste, kompakte Zwischensohle sorgt für ein sicheres und reaktionsfreudiges Laufgefühl, ideal für Läufe mit höherem Tempo.

Der Endorphin Pro 3 wurde als wirklich schneller Schuh konzipiert und eignet sich daher hervorragend für lange Strecken. „Wir haben versucht, diese Schuhe so effizient und leicht wie möglich zu machen, mit Blick auf Wettkampfläufer“, sagte Vincent Harder, Produktlinienmanager von Saucony, gegenüber MH.

„Der Pro 3 verfügt über unseren Superschaum, eine Carbonplatte und ein leichtes Obermaterial. Diese neue Kategorie von Rennschuhen ist für eine breite Palette von Läufern gut zugänglich.“

Dieses innovative Modell bietet alle Vorteile eines leichten Designs für Leistungsläufer, aber eine angemessene Dämpfung sowie ein hoher Stack und Offset machen es auch für Langstrecken-Neulinge zugänglich.

Trainer mit hoher Laufleistung werden sich über die Schönheit der FuelCell Rebel-Sneaker von New Balance freuen. Der Schuh ist sehr stabil, bietet Ihnen aber bei jedem Schritt eine Menge Rückfederung, und das bei nur knapp über 7 Unzen. Es verwendet den gleichen FuelCell-Schaum wie die SuperComp-Reihe, verfügt jedoch nicht über einen Carbon-Einsatz. Dadurch haben sie ein tolles Fahrgefühl und sind super bequem, wenn sie den ganzen Tag getragen werden.

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Mit einem Gewicht von 6 Unzen ist der Streakfly derzeit einer der leichtesten Straßenlaufschuhe auf dem Markt. Und das federleichte Erlebnis ist definitiv der Hauptvorteil dieses tollen Schuhs.

Wir fanden, dass sich jeder Schritt durch seine Flexibilität und das fast barfußähnliche Gefühl sanft und leicht anfühlte. Er bietet ein überraschend weiches Laufgefühl und fühlt sich eher wie ein Sneaker als wie ein herkömmlicher Rennschuh an. Und genau dafür ist es im Hinblick auf den Rennsport konzipiert.

Obwohl er sich dadurch auszeichnet, dass er ein reibungsloses und komfortables Erlebnis bietet, ist es erwähnenswert, dass er möglicherweise nicht die gleiche Geschwindigkeit wie Kohlefaserschuhe bietet und möglicherweise nicht die Haltbarkeit für regelmäßiges Training bietet. Mit 160 US-Dollar bleibt er jedoch eine relativ erschwingliche Option für diejenigen, die einen leichten Rennschuh suchen.

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Unterstützung: „Die Unterstützung des Fußgewölbes ist ein Muss in JEDEM Schuhwerk – egal welchen Fußtyp Sie haben, es ist wahrscheinlich der wichtigste Punkt, der dazu beitragen kann, einer Vielzahl von Problemen vorzubeugen“, erklärt Dr. Schaeffer.

„Für diejenigen mit Plattfüßen: Unterstützung des Fußgewölbes! Wenn der Schuh selbst nicht genug bietet, rate ich immer zu einer Einlage. Dr. Scholls bietet zum Beispiel tolle rezeptfreie Optionen für den Sport an und man kann immer auf ein Board gehen-“ Zertifizierter Podologe für maßgefertigte Orthesen.“

Stabilität : Als nächstes kommt die Stabilität, so Dr. Schaeffer. „Das Ziel besteht darin, den Unterkörper so weit wie möglich in einer Linie zu halten.“

Berücksichtigen Sie Ihren Fußtyp und Ihren Laufgang. Während Stabilitätsschuhe normalerweise nicht die leichtesten Laufschuhmodelle sind, gibt es viele leichte Laufschuhe, die Stabilitätsfunktionen oder zusätzlichen Halt bei Über- oder Unterpronation bieten. Wenn Ihnen Stabilität wichtig ist, lassen Sie sich bei Ihrer Wahl nicht vom Gewicht des Schuhs leiten.

Dämpfung und Reaktionsfähigkeit: Entscheiden Sie, ob Sie maximale Dämpfung für Stoßdämpfung und Komfort oder ein reaktionsfreudigeres Gefühl für Geschwindigkeit bevorzugen. Einige Schuhe bieten eine Balance zwischen beidem, also wählen Sie basierend auf Ihren Vorlieben und Laufzielen.

„Dämpfung absorbiert Stöße und hilft, Gewebereizungen und -schäden zu vermeiden“, erklärt Dr. Schaeffer.

Gewicht: Wenn Sie auf der Suche nach einem leichten Laufschuh sind, stellen Sie sicher, dass die Modelle, die Sie in Betracht ziehen, tatsächlich leicht sind. Sofern es sich nicht um einen Stabilitätsschuh handelt, bedeutet das, dass er weniger als 8,5 Unzen wiegt.

Fall- und Stapelhöhe: Unter der Sprengung versteht man den Höhenunterschied zwischen Ferse und Vorfuß. Berücksichtigen Sie Ihre Vorliebe für einen niedrigeren oder höheren Gefälle (bei einem höheren Gefälle werden Sie bei jedem Schritt weiter nach vorne geneigt) sowie die Stapelhöhe zur Dämpfung und Stoßdämpfung.

Komfort und Passform:Wir haben Dr. Schaeffer gefragt, wie leichte Laufschuhe passen sollten, hier ist seine Meinung:

„Alle Laufschuhe sollten eng am Fuß anliegen, das Fußgewölbe gut stützen, die Ferse darf nicht verrutschen und im Zehenbereich sollte ausreichend Platz sein. Tragen Sie beim Anprobieren die gleichen Socken, die Sie beim Laufen tragen, und denken Sie daran.“ Unsere Füße dehnen sich beim Laufen aus. Außerdem haben wir alle einen Fuß, der etwas größer ist als der andere, einer kann beim Gehen oder Laufen pronieren, oder das Gegenteil, Supination.“

Laufstil und Gelände: Laufen Sie hauptsächlich auf Straßen, Wegen oder einer Mischung aus beidem? Laufen Sie oft Rennen oder lange Strecken? Verschiedene Schuhe sind für unterschiedliche Oberflächen und Entfernungen konzipiert, wählen Sie sie also entsprechend aus.

Haltbarkeit: Auch wenn bei leichten Schuhen ein geringes Gewicht im Vordergrund steht, sollten sie dennoch Haltbarkeit bieten und regelmäßigen Laufeinheiten standhalten. Suchen Sie nach Schuhen mit verstärkten Bereichen in stark beanspruchten Zonen und strapazierfähigen Außensohlenmaterialien, da die Haltbarkeit bei den einfacheren, leichten Modellen ein Problem sein kann.

Berücksichtigen Sie Bewertungen und Feedback: Lesen Sie die Bewertungen anderer Läufer, um sich ein Bild von der Leistung, Haltbarkeit und Gesamtqualität des Schuhs zu machen. Suchen Sie gezielt nach Feedback von Läufern mit ähnlichen Fußtypen oder Laufpräferenzen.

Budget:Während höherpreisige Modelle oft über erweiterte Funktionen verfügen, gibt es auch erschwingliche Optionen, die dennoch Ihren Anforderungen gerecht werden.

„Es ist wichtig zu wissen, dass ein leichter Laufschuh im Allgemeinen schneller kaputt geht als ein traditionellerer Stabilitätsschuh oder Stützschuh und dass er sanft für Schnelligkeitstrainings, Straßenrennen und schnellere Intervalle verwendet wird“, sagt Dr. Mendeszoon, ein Vorstandsmitglied. zertifizierter Podologe und Fuß- und Sprunggelenkchirurg bei Precision Orthopaedic Specialties in Chardon, Ohio. Planen Sie daher einen Austausch nach etwa 300–500 Meilen ein, um die optimale Leistung aufrechtzuerhalten und das Verletzungsrisiko zu verringern, und berücksichtigen Sie dies bei der Festlegung Ihres Budgets.

Wie der Name schon sagt, werden leichte Laufschuhe im Allgemeinen mit einem geringeren Gewicht als andere Laufschuhkategorien vermarktet. Das genaue Gewicht kann jedoch je nach Marke, Modell und Schuhgröße variieren. Daher ist es wichtig zu wissen, wonach Sie suchen. Normalerweise liegen Schuhe dieser Kategorie im Bereich von 6 bis 8,5 Unzen pro Schuh für US-Herrenschuhe der Größe 9, es gibt jedoch einige Ausnahmen.

Eine Ausnahme bilden vor allem Stabilitätsschuhe, da diese aufgrund zusätzlicher Eigenschaften und Materialien tendenziell etwas schwerer sind. Leichte Stabilitätsschuhe können bei einer US-Herrengröße 9 zwischen 8 und 10 Unzen pro Schuh liegen.

Es ist wichtig zu beachten, dass die Gewichtsspanne in dieser Geschichte durch Herstellermessungen von US-Herrenschuhen der Größe 9 ermittelt wurde und das tatsächliche Schuhgewicht je nach spezifischer Schuhgröße variieren kann.

Leichte Laufschuhe sind vor allem für Läufer von Vorteil, die Wert auf Geschwindigkeit legen, sei es bei Rennen oder im Training.

Laut Dr. Mendeszoon ermöglicht das Tragen eines leichten Laufschuhs eine natürlichere Reaktion beim Laufen. „Dadurch kann der Fuß etwas natürlicher und in seinem normaleren Element funktionieren. [Sie] sind so konzipiert, dass sich Menschen schneller bewegen, schneller laufen und effizienter auf den Boden reagieren können.“

Sie werden oft von Wettkampfläufern bevorzugt, die ihre Rennzeiten verbessern möchten, aber nahezu jeder erfahrene Läufer, der seine Geschwindigkeit trainieren und eine schnellere Fluktuationsrate erreichen möchte, kann davon profitieren. Das reduzierte Gewicht kann einen psychologischen und physiologischen Vorteil bieten und es Läufern ermöglichen, an ihre Grenzen zu gehen und einen natürlicheren Schritt zu erreichen.

Allerdings ist zu beachten, dass leichte Schuhe nicht für jeden geeignet sind.

„Im Allgemeinen sind leichte Laufschuhe besser für Menschen mit einem neutraleren Fuß oder einem etwas höheren Fußgewölbe. Menschen mit Plattfüßen oder einem niedrigeren Fußgewölbe haben möglicherweise etwas mehr Schwierigkeiten, langfristig oder über weite Strecken mit leichten Schuhen zu laufen, da sie nur sehr wenig bieten.“ Unterstützung und das kann zu Verletzungen durch Überbeanspruchung führen“, erklärt Dr. Mendeszoon. „Wenn jemand mit einem Plattfuß versucht, in einem neutralen, leichten Schuh zu laufen, kann vielleicht eine rezeptfreie Einlage helfen.“

Bei Men's Health sind wir sehr stolz darauf, unseren Lesern zuverlässige und vertrauenswürdige Produktempfehlungen zu geben. Wir glauben, dass unsere Leser das Beste verdienen, weshalb wir stets darauf achten, gründliche Recherchen und Tests durchzuführen, bevor wir Empfehlungen aussprechen. Für diese Geschichte haben wir stundenlang online recherchiert und die Podologen Dr. Bradley Schaeffer und Dr. Mark Mendeszoon interviewt. Unsere Autoren und Redakteure sind auch selbst Experten, die ihre fundierten Meinungen bei der Auswahl von Produkten nutzen und sicherstellen, dass unsere Inhalte von höchster Qualität sind.

Unsere Produktempfehlungen sind rein redaktioneller Natur. Obwohl wir möglicherweise kostenlose Produkte zum Testen und Bewerten erhalten, empfehlen wir nur die Produkte, von denen wir am meisten beeindruckt sind. Wir lassen niemals zu, dass Einzelhändler oder PR-Kontakte unseren Inhalt oder unsere Produktberichterstattung diktieren. Deshalb können Sie sich darauf verlassen, dass wir Ihnen zuverlässige und unvoreingenommene Produktempfehlungen geben.

In den letzten Jahren haben wir neue Fitnessschuhmodelle verschiedenster Marken erforscht und getestet. Für diese Geschichte haben wir uns mit den Fitness-Redakteuren und -Autoren von Men's Health über die besten leichten Laufschuhe für Männer beraten. Experten, darunter unser Fitnessdirektor Ebenezer Samuel, CSCS, Fitnessredakteur Brett Williams, NASM, und Podologieexperten haben mitgewirkt, um die Teilnehmer hinsichtlich ihres Gewichts, ihrer Unterstützung und ihrer Polsterung zu bewerten. Wir haben auch den Preis berücksichtigt, da einige leichte Laufschuhe insgesamt ein besseres Preis-Leistungs-Verhältnis bieten als andere.

Talene Appleton ist Fitness- und Commerce-Redakteurin bei Men's Health, wo sie sich mit Fitness, Ernährung, Gesundheit und Wellness befasst. Zuvor war sie Mitherausgeberin von General Surgery News und Ernährungsautorin für The Food Institute. Talene ist eine professionelle Tänzerin im Ruhestand und verbringt ihre Freizeit gerne damit, aufwändige Mahlzeiten für ihre Freunde und Familie zu kochen.

Dr. Mark Mendeszoon ist staatlich geprüfter Podologe und Fuß- und Sprunggelenkchirurg bei Precision Orthopaedic Specialties in Chardon, Ohio, und Inhaber der Achilles Running Shops in Willoughby, Ohio und Erie, Pennsylvania. Er trainiert, läuft und trainiert immer noch gerne Läufer jeden Alters .

Bradley Schaeffer, DPM, ist ein staatlich geprüfter Podologe und Fußchirurg, der sich auf Sportmedizin, rekonstruktive Fuß- und Sprunggelenkchirurgie, regenerative Medizin und ästhetische Eingriffe spezialisiert hat. Er spielt die Hauptrolle in der beliebten TLC-Show My Feet Are Killing.

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